صبحانه

کارشناسان تغذیه می گویند که صبحانه مهمترین وعده غذایی در طول روز است.خوردن صبحانه و مواد غذایی موجود در آن در دریافت…

۳۱ فروردین ۱۴۰۳

خوردن بیسکوییت و قهوه ی تلخ در وعده صبحانه، میتواند بسیار آسان باشد، اما انرژی کافی برای روز شما فراهم نمی کند و شما…

۱۷ آبان ۱۴۰۲

کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تأکید کرد: تغذیه سالم به ویژه خوردن صبحانه مغذی در تأمین نیازهای تغذیه‌ای…

۱۶ آبان ۱۴۰۲

در گذشته، از آنجایی که تخم مرغ کلسترول بالایی دارد، اغلب به افراد مبتلا به فشار خون توصیه می شد که از مصرف آن اجتناب…

۰۶ آبان ۱۴۰۲

باید برای تهیه میان وعده دانش‌آموزان در مدرسه، از پیش برنامه‌ریزی کنید زیرا دانش آموزی که صبحانه و میان وعده مناسب…

۰۱ مهر ۱۴۰۲

باید برای تهیه میان وعده دانش‌آموزان در مدرسه، از پیش برنامه‌ریزی کنید زیرا دانش آموزی که صبحانه و میان وعده مناسب…

۰۱ مهر ۱۴۰۲

شروع روز با یک صبحانه کامل، زمینه را برای یک سبک زندگی سالم فراهم می‌کند. اما عجله برای رفتن سر کار اغلب ما را به…

۲۲ شهریور ۱۴۰۲

خرما، انجیر تازه، گلابی، انگور قرمز، آناناس و... میوه هایی هستند که می توانید جایگزین مواد قندی کنید.

۱۸ شهریور ۱۴۰۲

صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است که در این مطلب با بدترین انواع آن بیشتر آشنا می‌شوید.

۱۰ شهریور ۱۴۰۲

فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد گفت: افرادی که دچار یبوست هستند حتما باید صبحانه خود را کامل میل کنند.

۰۹ شهریور ۱۴۰۲