با این تغییر کوچک در زمان پیاده روی کالری بیشتری می سوزانید

شاید شما هم جزء آن دسته از افرادی باشید که به هر دلیلی پیاده‌روی سریع را به عنوان یکی از روش‌های کاهش وزن انتخاب…

انجام 30 دقیقه پیاده روی مهم ترین نقش را در کنترل قند خون دارد

رئیس گروه پیشگیری از بیماری های غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه 30 دقیقه پیاده روی روزانه؛ معمولا…

مزیت ۲ دقیقه پیاده‌روی بعد از غذا

پیاده‌روی بخشی از سبک زندگی مردم در منطقه مدیترانه است و در یک برنامه تغذیه‌ایِ سالم، جایگاه ویژه‌ای دارد.

شگرد دختر 13 ساله در فرار از دست شیطان

یک دختر 13 ساله تگزاسی که توسط مرد 61 ساله ربوده شده و با او از چندین ایالت عبور کرده بود، با کمک یک تکه کاغذ توانست…

او به دو پسر نوجوان در پارک تعرض کرد

مرد شرور بعد از آزار و اذیت دو پسر نوجوان در پارک گوشی آنها را سرقت کرد و پس از دستگیری مدعی شد چون سال‌ها قبل قربانی…

قیمت های باور نکردنی ویلچر

این روزها برای خرید ویلچر در بازار باید مبلغ ۵۶ میلیون تومان هزینه کرد. این در حالی است که در سال ۹۷ با این مبلغ می…

نبوغ دختر 13 ساله برای فرار از دست شیطان

یک دختر 13 ساله تگزاسی که توسط مرد 61 ساله ربوده شده و با او از چندین ایالت عبور کرده بود، با کمک یک تکه کاغذ توانست…

تجاوز هولناک مرد 61 ساله بعد از دزدیدن این دختر 13 ساله/ عکس

​یک دختر ۱۳ ساله تگزاسی که توسط مرد ۶۱ ساله ربوده شده و با او از چندین ایالت عبور کرده بود، با کمک یک تکه کاغذ توانست…

تصاویری دیدنی از مزرعه فوق لاکچری کارگردان «تایتانیک»

مزرعه و عمارت جیمز کامرون کارگردان فیلم تایتانیک به عنوان یکی از خصوصی‌ترین و امن‌ترین مجتمع‌ها در سواحل جنوب کاجیمز…

آسیب های مصرف زیاد قهوه و استرس شدید به مغز

آتروفی یا کوچک شدن مغز به از دست رفتن پیش‌رونده سلول‌های مغزی در طول زمان گفته می‌شود.