یوگا

پشت میز نشستن برای ساعت های طولانی می تواند آسیب های متعددی به بدنتان بزند اما با انجام حرکات ورزشی مناسب این آسیب ها…

۰۸ شهریور ۱۴۰۲

بی‌خوابی، افسردگی یا اضطراب، خروپف یا آپنه خواب، دندان قروچه کردن و... از جمله عواملی هستند که کیفیت خواب را پایین…

۱۴ مرداد ۱۴۰۲

اگر به طالع بینی اعتقاد داشته باشید، احتمالاً می‌دانید که راه و روش آرام کردن متولدین ماه های مختلف به خاطر شخصیت…

۱۲ مرداد ۱۴۰۲

کف پای صاف مشکلی است که اغلب برای حدود ۳۰ درصد از افراد رخ می‌دهد و از هر ده نفر یک نفر به آن مبتلا می‌شود. این مشکل…

۰۷ مرداد ۱۴۰۲

اغلب اوقات گردن درد نشان دهنده مشکل جدی پزشکی نیست اما این درد از جمله ناخوشی هایی است که ارزش مطالعه و افزایش آگاهی…

۲۴ تیر ۱۴۰۲

از هوش مصنوعی پرسیدیم !آیا پول خوشبختی میاره؟ او پاسخ داد: پول می‌تواند به عنوان یکی از مواردی که زندگی را راحت‌تر…

۱۵ خرداد ۱۴۰۲

انتظارات و توقع هر شخص از یک رابطه جنسی سالم و لذت بخش شکل رابطه او را دز زندگی زناشویی تعیین می کند، اینکه درک مناسبی…

۱۶ تیر ۱۴۰۱

یکی از بهترین و قدیمی‌ترین راه‌ها برای رهایی از تنش ایجاد شده در بدن و ذهن، تمرین یوگا است. این ورزش فقط یک تمرین…

۰۱ تیر ۱۴۰۱