انجماد مواد غذایی چگونه بر ارزش غذایی آن‌ها اثر میگذارد؟
وقتی پای حفظ ارزش غذایی یک ماده غذایی به میان می‌آید، نحوه نگهداری آن اهمیت پیدا می‌کند. گذاشتن برنج یا پاستایی که…
-
-
این پنج دمنوش را در آلودگی هوا حتما بنوشید
در هوای آلوده باید از مواد غذایی سرشار از ویتامین C استفاده کنید. آنتی‌اکسیدان‌ها هم به جلوگیری از آسیب رادیکال آزاد…
-
مصرف این نوشیدنی به مینای دندانتان آسیب می زند
به گفته پزشکان برخی غذاها و نوشیدنی‌ها از جمله انواع نوشابه، مانند یک اسید مینای دندان را از بین می‌برند.
-
موقع گلو درد به این خوراکی ها لب نزنید
برخی از غذاها می‌توانند گلویتان را که در حال حاضر ملتهب است بخراشند یا تحریک کنند. برای کمک به بهبودی گلو دردتان، تا…
-
میل به شیرینی نشانه چیست؟
اگر متوجه شده‌اید که خوردن میان وعده‌های شیرین باعث می‌شود که بیشتر از آن‌ها میل کنید، بدانید که شما تنها نیستید.…
-
کدام مواد مغذی کیفیت خواب را بهبود میبخشند؟
مصرف انواع غذاهای کامل و اتخاذ رژیم غذایی با گلیسمی پایین، راه‌های خوبی برای شروع بهبود کیفیت خواب هستند.
-
علائم مسمومیت با سرب در کودکان
دو دلیل پرتکرار مراجعه کودکان به مراکز درمانی قرار گرفتن در معرض سرب یکی از تهدید آمیزترین مواجهه‌های محیطی به ویژه…
-
این میوه سکسه را بند میآورد!
میوه خرمالو به دلیل داشتن فیبر در هضم غذا و در نهایت دفع سموم کمک می‌کند. همینطور رفع سکسکه یکی دیگر از خواص این میوه ا…
-
مردم ایران چقدر برای غزه کارت به کارت کردند؟
طبق اظهارات رئیس سازمان داوطلبان جمعیت هلال احمر، میزان کمک‌های نقدی ایرانیان به مردم فلسطین در غزه به ۳۴ میلیارد…
-
با خوردن این غذاها چشمی همچون عقاب داشته باشید
تغذیه برای کل بدن شما مهم است. همچنین مواد غذایی که مصرف می‌کنیم می‌توانند منجر به بهبود دید ما شوند.