این میوه را بخورید تا سرما نخورید
خرمالو در شمار میوه‌هایی است که مصرف آن در روز‌های سرد سال باعث افزایش ایمنی بدن می‌شود.
به گزارش زنهار؛ این میوه خوشمزه سرشار از دو آنتی‌اکسیدان قوی شامل کاروتن، یا پیش ساز ویتامی A، و لیکوپن است که باعث خنثی شدن رادیکال‌های آزاد می‌شود و بدن را در برابر بیماری‌های مختلفی همچون بیماری‌های قلبی عروقی و برخی از سرطان‌ها ایمن می‌کند.
خرمالو با دارا بودن انواع ویتامین‌های A، C، E و B۶، فیبر ، منگنز، مس، منیزیم، پتاسیم و فسفر علاوه بر اینکه کم‌خونی را از بین می‌برد و چربی خون را کاهش می‌دهد، در فصل پاییز از سرماخوردگی و آنفلوانزا نیز پیشگیری می‌کند.
رنگ نارنجی خرمالو ناشی از آنتی‌اکسیدان بتاکاروتن است که علاوه بر تامین سلامت چشم‌ها و حافظت از شبکیه پوست بدن را نیز خوش آب و رنگ می‌کند.
