سحری چی بخوریم؟

تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان به‌خصوص در وعده‌ سحری از اهمیت زیادی برخوردار است. برخی گمان می‌کنند با کامل خوردن وعده افطار، می‌توانند سحری را حذف کنند که کاملا اشتباه است.

سحری چی بخوریم؟

به گزارش زنهار، بهتر است در ماه مبارک رمضان برخی عادات غذایی خود را کنار بگذاریم تا بتوانیم ایام روزه داری را به خوبی بگذرانیم. بنابراین باید اطلاعات خود را درباره اینکه چه مواد غذایی را در زمان سحری مصرف کنیم افزایش دهیم:

4818514

    دیدگاه شما
    پربازدیدترین اخبار