هر چقدم تلاش کنی این 6 کار رو نمیتونی تو خوابت انجام بدی

به گزارش زنهار، ما هنوز به طور کامل هدف خواب‌ها و رویاها را درک نمی کنیم، اما بسیاری از ما دوست داریم خواب های‌مان را آنطور که به دل مان می‌نشیند یا بر اساس چیزهایی که شنیده‌ایم و تجربیات قبلی تفسیر کنیم. بنا به دلایلی، به نظر می‌رسد برخی از اشیاء و کارهای معمولی هرگز در رویاهای ما ظاهر نمی‌شوند، در حالی که پرواز فیل‌ها، جنگ با غریبه‌ها یا موتورسیکلت سواری ممکن است بخشی از رویاهای عادی ما باشد. با این حال، برخی چیزها وجود دارند که ما هرگز نمی توانیم در خواب انجام بدیم یا تجربه کنیم. در این نوشتار به این موضوع پرداخته ایم.

1. دیدن گوشی های هوشمند

طبق تحقیقات، تنها حدود 3.55 درصد از زنان و 2.69 درصد از مردان گوشی هوشمند را در خواب می بینند. ممکن است به این واقعیت مرتبط باشد که گوشی‌های هوشمند و سایر دستگاه‌های مدرن اخیراً در زندگی ما ظاهر شده‌اند و مغز ما کاملاً به آنها عادت نکرده است.

نظریه ای وجود دارد که ما خواب می بینیم تا مغزمان اضطراب ها و ترس های مان را پردازش کند و به ما کمک کند با رویدادهای استرس زا مقابله کنیم. بنابراین رویا به عنوان نوعی مکانیسم دفاعی تکامل یافته عمل می کند، و چیزهایی که ما در خواب می بینیم اغلب از بخش های قدیمی تر ذهن انسان می آیند. آنها بیشتر به مشکلاتی مرتبط هستند که اجداد ما می توانستند با آنها ارتباط برقرار کنند، مانند جنگیدن و زنده ماندن.

با این حال، برخی شرایط ممکن است باعث ظاهر شدن گوشی های هوشمند در رویاهای ما شود. آلیس راب، نویسنده کتابی در مورد خواب و رویا، می گوید مردم هنگام گذراندن رویدادهای سخت زندگی، مانند سوگواری یا از دست دادن عزیزان، به احتمال زیاد گوشی‌های هوشمند را در خواب می‌بینند.

2. نوشتن، خواندن یا صحبت کردن!

مناطقی از مغز ما که مسئول تفسیر زبان هستند، در هنگام خواب بسیار کمتر فعالند. به همین دلیل است که شکل دادن و بیان زبانی ممکن است به یک کار سخت تبدیل شود. به عنوان مثال، برخی افراد متوجه می شوند که مطمئن نیستند که خود یا افراد دیگر واقعاً در رویاهای شان صحبت می کنند. در واقع ارتباط بین آنها بیشتر شبیه تله پاتی است. بنابراین ما می‌توانیم مفاهیم و ایده‌ها را در حالی که خواب هستیم درک کنیم و می‌توانیم خودمان را بیان کنیم، اما واقعاً صدایی نمی‌شنویم یا کسی را در حال صحبت کردن نمی‌بینیم.

همین امر در مورد خواندن، نوشتن یا گفتن زمان نیز صدق می کند. ما می توانیم یک ایده کلی در خواب به دست آوریم، اما به ندرت می توانیم کلمات جداگانه را تشخیص دهیم یا زمان دقیق را بگوییم. با این حال، افرادی که از زبان در زندگی روزمره خود زیاد استفاده می کنند، مانند نویسندگان یا شاعران، ممکن است در واقع بتوانند کلماتی در خواب داشته باشند و ایده های جدیدی ارائه دهند که پس از بیدار شدن همچنان می تواند مفید باشد.

3. ملاقات با افراد کاملاً غریبه

نظریه ای وجود دارد که مغز ما نمی تواند افراد جدیدی را «اختراع» کند، و همه غریبه هایی که در رویاهایمان می بینیم یا افرادی هستند که قبلاً در جایی با آنها برخورد کرده ایم یا چهره آنها ترکیبی از ویژگی هایی است که قبلاً دیده ایم. در حالی که محققان اشاره می کنند که تا کنون، هیچ راهی برای آزمایش این نظریه به دلیل ماهیت رویاهای ما وجود ندارد، باز هم می گویند این فرضیه همچنان ممکن است درست باشد.

اکثر رویاهای ما احتمالاً بر اساس عناصر دنیوی زندگی ما هستند، بنابراین احتمالاً قبلاً غریبه ها را در رویاهای خود دیده ایم. ممکن است آنها را به خاطر نیاوریم زیرا تعامل کوتاه و بی‌معنی بوده است، مثلاً فردی که در میان جمعیت یا در تبلیغات تلویزیونی دیده ایم اما آگاهانه او را به خاطر نمی‌آوریم.

با این حال، احتمالاً هیچ چیزی وجود ندارد که بتواند مغز ما را از ایجاد چهره های جدید باز دارد، اما باز هم آنها احتمالاً بر اساس ویژگی های صورت هستند که قبلاً دیده ایم.

4. انجام فعالیت های بدنی

همه ما احتمالاً این تجربه را داشته ایم. شما سعی می‌کنید بدوید، بجنگید یا بالا بپرید، اما به نظر می‌رسد که هر کاری را با حرکت آهسته انجام می‌دهید، مهم نیست چقدر تلاش کنید. محققان بر این باورند که ممکن است هنگام خواب زمان را به شکلی متفاوت درک کنیم، چه سریع‌تر و چه کندتر.

علاوه بر این، ما در طول خواب REM خود خواب می بینیم و ماهیچه های ما در این زمان بی حرکت و شل می شوند. به این ترتیب، مغز مطمئن می شود که به چیزی که در خواب می بینیم عمل نمی کنیم. بنابراین این احساس حرکت آهسته ممکن است به دلیل فقدان بازخورد عضلانی یا پردازش عصبی کندتر در این مرحله از خواب رخ دهد که به نفع ما هم است!

5. نگاه کردن به خود در آینه

آینه ها و انعکاس ها مفاهیم کنجکاوانه ای در مورد رویاها هستند. نکته این است که در دنیای واقعی، بازتاب‌ در آینده از قوانین فیزیک پیروی می‌کند، اما رویاها توسط انتظارات و خاطرات ناخودآگاه ما هدایت می‌شوند و قوانین «زندگی واقعی» واقعاً در آنجا اعمال نمی‌شوند. بنابراین ما معمولاً یا چیزی مبهم یا غیرقابل تشخیص را در آینه می‌بینیم، یا ممکن است چهره خود را ببینیم که به طرز عجیبی دگرگون شده‌ است.

برخی از مردم بر این باورند که چون رویاها ممکن است به ما کمک کنند تا زندگی بیداری خود را پردازش کنیم، دیدن انعکاس خودتان در آینه ممکن است به معنای نگاه کردن به خود از دیدگاه روانشناختی باشد به جای نگاه واقع بینانه. بنابراین چیزهایی که در آینه می بینید ممکن است با رویدادهای زندگی روزمره، عزت نفس شما و مشکلاتی که ممکن است درگیرشان باشید، مرتبط باشد.

6. چشیدن غذا

یک متخصص می گوید که مردم به ندرت در رویاها «تجربه کامل غذا خوردن» را احساس می کنند. ما معمولاً به یاد می آوریم که در شرف خوردن بودیم یا تازه غذا خوردنمان تمام شده است. اما اگر بتوانیم خود فرآیند را به خاطر بسپاریم، ممکن است در تشخیص اینکه دقیقاً چه چیزی می خوردیم و طعم این غذا چگونه بود، مشکل داشته باشیم.

اما گاهی اوقات، مردم طعم غذا را در رویاهای خود احساس می کنند. در رویاهای ما، مغز یا بر اساس تجربیات واقعی زندگی که قبلاً داشته‌ایم، خواب و رویا را برای ما ایجاد می‌کند، یا به ایده خودمان درباره احساس برخی چیزها می‌رسیم. بنابراین ممکن است طعم غذا همان طور که تصور می کردید، بهتر باشد یا طعمی غیرقابل پیش بینی بر اساس انتظارات و خاطرات شما داشته باشد.