انار سرماخوردگی را تشدید می‌کند؟
انار، با طبع سردی که دارد، در فصل پاییز بسیار مورد توجه قرار می‌گیرد.
به گزارش زنهار به نقل از عرشه آنلاین؛ شاید تاکنون شنیده باشید که مصرف انار در دوران سرماخوردگی می‌تواند بیماری را تشدید کند، اما آیا این ادعاها بر مبنای واقعیت است؟ پاسخ به این سوال بسیار ساده است: خیر. انار به طور مستقیم باعث تشدید سرماخوردگی نمی‌شود، اما مصرف بی‌رویه آن می‌تواند روند درمان را به تاخیر اندازد. بنابراین، قبل از انتخاب این میوه خوشمزه برای مصرف، باید به نکات مختلفی توجه کرد.
انار: میوه‌ای سرشار از خواص در دوران سرماخوردگی
انار، بدون شک، یکی از میوه‌هایی است که خواص فراوانی دارد. به ویژه در دورانی که سرماخوردگی به شما حمله کرده، انار می‌تواند به عنوان یک مکمل غذایی بسیار مفید عمل کند. البته، بهتر است همیشه مصرف آن را با توجه به میزان نیاز بدن انجام دهید و از مصرف زیاد اجتناب کنید.
دورانی که سرما نخورده‌اید، زمان مناسبی برای لذت بردن از خواص انار است. ویتامین C موجود در انار، به شما کمک می‌کند تا با بیماری‌هایی مانند آنفولانزا و سرماخوردگی مقابله کنید. پس اگر در فصل سرد سال هستید و هنوز به سرماخوردگی مبتلا نشده‌اید، توصیه می‌شود انار را به برنامه غذایی خود اضافه کنید. البته، باید همیشه در نظر داشته باشید که مصرف افراطی از انار یا محصولات مرتبط با آن ممکن است به سلامتی شما آسیب برساند.
آیا همه انارها طبع سردی دارند؟
واقعیت این است که تمام انارها طبع سردی ندارند. انار ترش می‌تواند طبع سردتری داشته باشد در مقابل انار شیرین که طبع معتدلی دارد. بنابراین، می‌توانید انتخابی متمایل به انار شیرین داشته باشید. این ویژگی می‌تواند در کاهش اثرات سرد مزاجی که ممکن است از مصرف انار به وجود آید، مؤثر باشد. همچین مصرف گلپر با انار می‌تواند باعث متعادل تر شدن طبع سرد آن شود.