آیا اضطراب می‌تواند منجر به درد‌های جسمانی شود؟
اضطراب طولانی‌مدت و مزمن ممکن است باعث تنش عضلانی، سردرد، درد قفسه سینه، مشکلات گوارشی (مانند معده درد یا اسهال)، و…
-
-
علائم اضطراب اجتماعی را بدانید
علائم اضطراب اجتماعی از ترس ناشی از موقعیت های اجتماعی ناشی می شود. با استراتژی های مقابله ای مناسب، می توان تا حد…
-
این حال بد می‌گوید کمتر چایی بخورید
برخی از افراد نیز هستند که در گرمای تابستان هم به خوردن چای سیاه عادت کرده اند. خوردن زیاد چای سیاه می تواند شما را در…
-
این دردها فقط مربوط به یک بیماری است
درد به همراه آسیب دیدگی مکرر، خشکی صبحگاهی مفاصل، خستگی بیش از حد، خواب ناکافی، اضطراب، فعالیت بدنی کم، مشکلات تمرکز،…
-
بلای وحشتناکی که این بیماری سر مردان می‌آورد
یک روان‌پزشک با بیان اینکه میزان بروز اختلالات روانی میان زنان و مردان تقریباً یکسان است، اما مراجعه زنان برای…
-
9 کاری که عرض 6 ماه زندگی شما را دگرگون می‌کند
روشی وجود دارد که شما در 6 ماه می‌توانید با استفاده از آن تغییرات بزرگی در زندگی خود ایجاد کنید. همان تغییراتی که…
-
استرسی که همه باید داشته باشند
استرس یکی از حالات ناخوشایند و به نوعی فشار روانی در هر یک از ما انسان ها می باشد که در این میان، نوعی استرس وجود دارد…
۱