با این گل از یبوست خداحافظی کنید
ختمی دارویی از نظر طب ایران سرد است و به طور کلی روی تمام اعضای بدن مخصوصا روده ها ، ریه ها ، معده ، کلیه ها و مثانه…
ختمی دارویی از نظر طب ایران سرد است و به طور کلی روی تمام اعضای بدن مخصوصا روده ها ، ریه ها ، معده ، کلیه ها و مثانه…
خیلی از میوهها، سبزیجات، حبوبات و دانهها به تسکین یبوست کمک میکند. رژیم غذایی دارای مقدار زیاد فیبر به حجم و وزن…
از بین مواد غذایی شناخته شده، ماست حاوی بیشترین مقدار پروبیوتیک است. سیب، موز، توت، کشمش، انواع سبزی، پیاز، سیر، تره…