راحتترین راه برای آب کردن چربیهای شکم و پهلو
متخصصان تغذیه می‌گویند رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند چربی شکم ناشی از افزایش سن را از بین ببرد.
-
-
با این میوه تا 120 سالگی عمر کنید
انگور حاوی پلی‌فنول‌ها و فلاونوئیدهایی‌ست که به داشتن اثر آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی معروف هستند.
-
استرس باعث چه مشکلات گوارشی می‌شود؟
استرس می‌تواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات گوارشی از جمله گرفتگی عضلات شکم، نفخ و از دست دادن اشتها شود.
-
کمبود این ویتامین شما را چاق می کند
آیا می دانستید برخی از ویتامین‌ها در اشتها نیز تأثیر می‌گذارند و در نتیجه باعث می‌شود که غذای بیشتری بخوریم و…
-
قارچ بخورید سرطان نمیگیرید
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد مصرف روزانه ۱۸ گرم قارچ می‌تواند تا ۴۵ درصد خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد. به علاوه…
-
این گرگ زیبا حاصل جفت گیری دو حیوان مختلف است/ عکس
نه گرگ است و نه روباه، در حالی که به هر دو شباهت دارد. گرگ یالدار یکی از زیباترین شکارچیان آمریکای جنوبی است.
-
میل به شیرینی‌جات را چطور کنترل کنیم؟
شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که گاه و بی‌گاه به مصرف شیرینی‌جات تمایل دارید و بارها تصمیم به ترک این عادت گرفتید…
-
علامت که نشان می‌دهد بدن شما انگل دارد
افرادی که در بدنشان انگل دارند معمولا با نشانه‌های عفونت روبرو می‌شوند انگل‌ها خود را به عنوان یک بافت نرمال نشان…
-
با این روش کاهش وزن را ۲ برابر کنید!
این تکنیک، کاهش وزن بدون رژیم را دو برابر می‌کند و هیچ ورزش یا تغییر عمده‌ای در رژیم غذایی در این روش ساده کاهش وزن…
-
چطور با مصرف گردو وزن کم کنیم؟
افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می دهند، به تدریج میلشان نسبت به مصرف شیرینی ها، غذاهای پرکالری و…