این ۵ غذا را در وعده صبحانه نخورید!
شروع روز با یک صبحانه کامل، زمینه را برای یک سبک زندگی سالم فراهم می‌کند. اما عجله برای رفتن سر کار اغلب ما را به…
-
-
آیا می دانید مصرف زیاد این ۱۰ ماده غذایی آسیب زننده است!
اگرچه سالم بودن بسیاری از مواد غذایی ثابت شده است، اما این نکته را فراموش نکنید که مصرف بیشتر همیشه بهتر نیست و در…
-
10 خاصیت عجیب و بی نظیر این سبزیجات را هرگز نمی دانستید!
بر کسی پوشیده نیست که سبزیجات، سرشار از فیبر، ویتامین ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان بوده و از ضروریات یک رژیم غذایی سالم …
-
عاداتی که تا قبل از ۳۰ سالگی باید ترک کرد
برخی اشتباهات رایج سلامتی وجود دارد که افراد به آن‌ها توجه خاصی نمی‌کنند در صورتی که این اشتباهات ممکن است خطرات جبران…
-
غذاهایی که نباید دوباره گرم کنیم!
طبق آژانس استانداردهای غذایی (FSA)، با خوردن برنج دوباره گرم شده، ممکن است دچار مسمومیت غذایی شوید.
-
خواص باورنکردنی سالمترین و مغذیترین ماده غذایی جهان
کلم بروکلی، آووکادو، دانه چیا یا پرتقال سرشار از ویتامین C، کدام یک برای بدن مفیدتر است؟ محققان دانشگاه ویلیام پاترسون…
-
در تیرماه چه کالاهایی واقعا ارزان شدند؟!
هر ماه و پس از انتشار گزارش مرکز آمار، در صورتی که نرخ تورم ماهانه و یا تورم نقطه‌ای با کاهش همراه باشد، این سوال مطرح…
-
غذاهای ممنوعه برای بیماران نقرس
شکی نیست که افراد مبتلا به نقرس باید از رژیم غذایی خاصی پیروی کنند. برخی غذاها ممکن است با افزایش سطح اسید اوریک باعث…
-
غذاهای مخصوص بیماران آلزایمری
اگر از افرادی که مبتلا به آلزایمر مراقبت می کنید یا در خانواده فردی هست که دچار فراموشی شده، لازم است بدانید تغذیه نقش…
-
چند نکته برای پیشگیری از سنگ کلیه در روزهای گرم
تعداد کمی از ما می‌دانیم که احتمال ابتلا به سنگ کلیه، این بیماری طاقت‌فرسا، در ماه‌های گرم تابستان افزایش می‌یابد؛ آن…