فلفل دلمه این رنگی معجزهگر است
فلفل دلمه ای قرمز طعم شیرینی داشته که به صورت خام یا پخته قابل مصرف است. همچنین فلفل دلمه ای قرمز یک افزودنی مغذی برای…
-
-
پوست این میوه علاج 100 نوع بیماری است
نارنگی میوه بسیار خوشمزه پاییزی است که فواید و خواص بی نظیری را دارد، از خواص نارنگی می توان به درمان انواع بیماری ها…
-
میوه را در این زمان بخورید بهتر است
مصرف میوه با معده خالی باعث می شود که قند موجود در میوه با سرعت بالاتری وارد جریان خون شود و این دقیقا همان چیزی است…
-
روزی دو عدد از این میوه بخورید تا سراغ دکتر نرید
وردن سیب خام نیز تأثیر آرام بخشی بر دستگاه اعصاب دارد. علاوه بر ویتامین‌های گروه B، منیزیم و فسفر و برخی عناصر دیگر…
-
گوجه فرنگی را اینگونه بخورید بهتر است
گوجه فرنگی پخته بیشتر از گوجه فرنگی خام باعث افزایش یک نوع باکتری مفید برای بدن و فعالیت آن در روده می شود.
-
خوردنی های نفخ آور را بشناسید
برخی مواد غذایی مفید مانند غذاهای پرفیبر منجر به ایجاد نفخ شوند بنابراین مصرف خوراکی های نفخ آور باید محدود و به آرامی …
-
رسیدن به وزن ایده آل با خوردن سیب پخته
خوردن سیب به صورت خام و آب پز بسیار مقوی است، همچنین باعث جلوگیری از تجمع چربی بیش از حد که باعث چاقی می‌شود.
-
خوراکیهای ساده محافظ کبد را بشناسید
کبد مهم‌ترین اندام برای متابولیسم و سم‌زدایی بدن است. وقتی کبد آسیب می‌بیند، کل بدن در معرض خطر است. با این حال، آسیب…
-
دیابتیها بخوانند/ میوه هایی که قند بالا دارند
برخی میوه‌ها نسبت به سایرین قند بیشتری دارند که باید در مصرف آن‌ها زیاده روی نکرد.
-
موز را اصلا در این ساعت نخورید
موز یکی از سالم ترین و مقوی ترین میوه هاست، اما به شرطی که در زمان مناسب آن را مصرف کنید؛ آن زمان تاثیرات مفیدش را…