دانه قرمزی که قاتل دیابت بالاست
لوبیا قرمز قاتل دیابت و قند خون بالا است.
به گزارش زنهار؛ لوبیا قرمز سرشار از پروتئین و فیبر است که هر دوی اینها می توانند سطح قند خون را حفظ کنند. علاوه بر این شاخص گلیسمی لوبیا قرمز کم است و میتواند موجب کاهش خطر ابتلا به دیابت شود.
لوبیا قرمز با توجه به این که با داشتن شاخص گلیسمی پایین و در نتیجه حفظ محتوای قند بدن در سطحی متعادل یک گزینه بسیار مناسب برای پیشگیری از دیابت و افراد دیابتی است.