این زن جذاب و زیبای 20 ساله در واقعیت 70 سال دارد/ عکس
استفاده از رژیم غذایی سالم و ورزش باعث میشود روند پیر شدن پوست و اندام شما به تعویق بیافتد .
به گزارش زنهار، کارولین هارتز بانوی ۷۰ ساله ای است که از ۳۰ سال پیش تاکنون هیچگونه قند و شکری مصرف نکرده است!
او زمانی که ۳۰ ساله بود اعتیاد عجیبی به شیرینی جات داشت، اما با خود عهد بست تا آخر عمر خوراکی هایی که حاوی قند و شکر هستند را مصرف نکند.
وی به جای مصرف شکر از شیرین کننده های طبیعی مانند زایلیتول استفاده می کند؛ البته خانم هارتز در کنار این رژیم غذایی برنامه ۸ ساعت خواب در روز را برای تقریبا ۳۰ سال اجرا کرده است.
کسانی که او را برای نخستین بار می بینند با شنیدن سن واقعی او حسابی شوکه می شوند، چرا که چهره خانم ارتز نشان نمی دهد که ۷۰ ساله باشد، اما این یک واقعیت است و او توانسته با کمک یک رژیم غذایی چهره خود را مانند یک بانوی۳۰ ,۴۰ ساله نگه دارد.
