کدام مواد مغذی کیفیت خواب را بهبود میبخشند؟
مصرف انواع غذاهای کامل و اتخاذ رژیم غذایی با گلیسمی پایین، راه‌های خوبی برای شروع بهبود کیفیت خواب هستند.
-
-
آن شب داخل اون مهمانی لعنتی پسر مورد علاقه با من ….!
برای آن که به پسر مورد علاقه‌ام اثبات کنم با کسی ارتباط خیابانی نداشته ام، سرگذشت تلخ را برایش بازگو کردم. که چگونه در…
-
اگر سردرد و کمردردتان زیاد شده، یک مشکل ساده دارید
محققان بیمارستان عمومی ماساچوست اعلام کرده‌اند خواب ناکافی باعث می‌شود که یک انتقال‌دهنده عصبی خاص کاهش و بدن نسبت به…
-
اعتراف زن خیانتکار که شوهر بیگناهش را به قتل رسانده بود
عکس های سلفی عشوه های زن شوهردار منجر شد تا دوست پسر وی در شبی که شوهرش در خانه حضور داشت از زیر تخت بیرون آید.
-
تعرض مرد شیطان صفت به همسر دوست صمیمیاش
نیمه شب دوست شوهرم که در خانه ما بود وارد اتاق خواب شد و دستانش را بردهانم گرفت وبه من تجاوز کرد شوهرم که مست بود بی…
-
اسرائیل ایران را تهدید کرد؛ به سراغتان میآییم
وزیر اقتصاد اسرائیل گفت: «پیام خیلی روشن ما این است که دنبال سران ایران هم خواهیم رفت. کی این کار را می‌کنیم؟ هر وقت…
-
علائم و دلایل ابتلا به کووید طولانی را بدانید
بیماری مرموزِ «کوویدِ طولانی» مدت‌ها بعد از ابتلا به کووید-۱۹، همچنان طیف گسترده‌ای از علائم از جمله خستگی، از دست…
-
قتل زن جوان داخل اتاق خواب بخاطر ارتباط با مرد غریبه!
خواهر شوهر مقتول که در محل حضور داشت گفت: برادرم عامل قتل است او به من گفت می‌خواهد به سراغ مردی برود که فکر می‌کرد با…
-
خوابیدن در سمت راست و چپ تخت خواب چه تاثیری بر شخصیت دارد؟
آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که چرا علاقه‌مند به خوابیدن در یک طرف خاص تخت خواب هستید؟ در حالی که بسیاری از…
-
این ساعات بهترین زمان برای برقراری ارتباط جنسی است
شاید تعجب کنید وقت طلا است و وقت شناسی هم بسیار مهم است؛ وقتی هم که ساعت بدن مطرح باشد، این نکته مهم تر می‌شود.…