۹ راهکار موثر برای کاهش وزن در زنان بالای ۳۰ سال
با این عادات ساده که به راحتی می توانید آنها را به روتین زندگی خود اضافه کنید، چربی های مزاحم بدن را آب کنید.
-
-
یارانه شهریورماه ۱۴۰۲ کی واریز میشود؟
چندی پیش وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی گفت: طبق طرح جدید بر اساس شاخص‌های اقتصادی دهک‌بندی یارانه مجدد بررسی و به…
-
با مصرف این ۷ میوه خوشمزه، دیگر سراغ شیرینی نمیروید!
خرما، انجیر تازه، گلابی، انگور قرمز، آناناس و... میوه هایی هستند که می توانید جایگزین مواد قندی کنید.
-
آمادهباش استاندار کرمانشاه به موکبهای مسیر برگشت
با توجه به نیاز انبوه زائران اربعین به پذیرایی و استراحت در طول جاده‌های استان، استاندار کرمانشاه در حال بررسی میزان…
-
برای لاغری دور این خوراکی ها را خط بکشید!
چه کسی رویای شکم صاف و تخت را در سر ندارد؟ چربی دور شکم یکی از مشکلاتی است که حتی برای کسانی که ساعت ها ورزش می کنند…
-
اگر یبوست دارید این وعده غذایی را کامل میل کنید
فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد گفت: افرادی که دچار یبوست هستند حتما باید صبحانه خود را کامل میل کنند.
-
اگر پنیر زیاد میخورید، منتظر این ۴ عارضه باشید
زیاده‌روی در مصرف پنیرها می‌تواند در درجه اول باعث ابتلا به یبوست شود. پنیرهای مختلف سرشار از چربی و دارای فیبر بسیار…
-
نقش چاقی و لاغری در میزان باروری زنان
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان گفت: هم زنان با کمبود وزن و هم زنان دارای اضافه وزن، دچار سیکل‌های…
-
مراقب باشید این ویروس ها میتوانند باعث سرطان شوند!
واضح است که برخی از رفتارهای سبک زندگی، مانند سیگار کشیدن و تغذیه نامناسب، می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد.
-
آخرین خبر از افتتاح خط متروی تهران-ورامین
معاون فنی و مهندسی شرکت متروی تهران در مورد خط متروی تهران-پیشوا - ورامین توضیحاتی ارائه کرد و گفت: به محض آغاز کار،…