آخرین و موثرترین روش برای لاغری
برنامه‌های کاهش وزن رفتاری در اشکال مختلف می‌توانند وسیله‌ای موثر برای مقابله یا پیشگیری از چاقی باشند.
-
-
۵۱ راه ساده و تضمینی برای لاغری
هر کاری که برای لاغر شدن باید انجام بدهید در ۵۱ مورد زیر جمع آوری شده است که در عین سادگی بسیار موثر و مفید هستند.
-
خوردن روزانه 2 لیوان از این دمنوش لاغرتان میکند
یک متخصص طب سنتی گفت: یکی‌از راه‌هایی که افراد برای لاغر شدن به سمت آن گرایش دارند استفاده از داروهای گیاهی لاغری است…
-
چاقترین پسر دنیا هم بالاخره لاغر شد +عکس
کاهش وزن بیش از 70 کیلوگرم بالاخره چاق ترین پسر دنیا را از شرایط سخت و غیرقابل تحمل نجات داد ، او با 10 سال سن بیش از…
-
ماست را با این مواد غذایی بخورید تا لاغر شوید
همه ما با افزودن چند خوراکی مغذی دیگر به ماست می‌توانیم میان‌وعده باکیفیت و سالمی داشته باشیم که از اثربخشی خوبی برای…
-
یک کیلو لاغر شوید، ۵۰۰ درهم جایزه بگیرید
اداره بهداشت و درمان شیخ نشین راس الخیمه، مسابقه ای طرح کرده که هر شهروند با کاهش هر کیلو از وزن خود می تواند ۵۰۰ درهم…
-
آلویی که خوردن آن در روزهای تعطیل لاغرتان میکند!
اکثر ما تجربه پرخوری در تعطیلات را داشته و به ویژه اگر این تعطیلات، طولانی باشند ممکن است منجر به بالا رفتن وزن در…
-
هشدار؛ این رژیم لاغری رایجشده بسیار خطرناک است
طبق گفته متخصص تغذیه، رژیم لاغری بر اساس گرسنگی برای همه مناسب نیست و می‌تواند خطرناک باشد.
-
این خوردنیهای چربی اصلا چاق نمیکنند
شاید تصور کنید که هر غذای چربی می تواند باعث افزایش وزن بی رویه شما شود و اما این در حالی است که برخی از غذاهای چرب…
-
این رژیم مستقیم چربیها شکمتان را آب میکند
رژیم ۱۵ روزه، نوعی رژیم لاغری در خصوص تناسب اندام و کاهش چربی های موجود در اطراف شکم به شمار می رود. برجسته ترین مزیت…