اگر خلق و خویتان عوض شده حتما کمبود این ویتامین را دارید
متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه در فصول سرد سال کمبود ویتامین دی باعث اختلالات خلقی می شود، گفت: این اختلالات…
-
-
خواص فوق العاده پیاز
از پیاز به‌عنوان یک داروی ضدعفونی‌کننده استفاده میشود.مالیدن آب پیاز به صورت از ایجاد لکه‌ها جلوگیری می کند. از مخلوط…
-
مکمل‌های حیاتی برای مردان
ویتامین های B برای تولید انرژی ضروری هستند و ویتامین B12 به طور خاص برای عملکرد مغز اهمیت دارد. مصرف ناکافی ویتامین…
-
زمان دقیق خوردن ویتامین‌ها +جزئیات
متخصصان حوزه تغذیه بر این باورند که تداوم مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌های تغذیه‌ای، از زمان مصرف اهمیت بیشتری دارد. مصرف…
-
والدین دقت کنند،؛ کمبود این ویتامین بچه را زشت میکند
کمبود برخی ویتامین ها روی زیبایی کودکان بسیار تاثیرگذار می باشد، البته کمبود این ویتامین ها علاوه به زیبایی بر روی…
-
سرطان در انتظار کسانی که این ویتامین را زیاد میخورند
بر اساس این مطالعه، مردان، به ویژه مردان سیگاری، در صورت مصرف دوز‌های زیاد ویتامین B۶ و B۱۲، بیشتر در معرض ابتلا به…
-
دیابت خود را با این کارها کنترل کنید
رییس مرکز تحقیقات اختلالات متابولیک پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: براساس نتایج پژوهش…
-
این ویتامین صورتتان را پُر از جوش میکند!
ویتامین ب12 به طور طبیعی در محصولات حیوانی یافت می شود و برای درمان آکنه صورت و جوش از آن استفاده بسیاری می شود.
-
خوراکی معجزهگر برای جلوگیری از کوتاهی قد
درکشور ما سرانه مصرف شیر طی سال های گذشته به علل مختلف کاهش یافته و از استانداردهای جهانی بیش از پیش فاصله گرفته است و…
-
کمبود این ویتامین‌ها باعث سردرد میشود
اگر جزو افرادی هستید که به سردرد های مزمن مبتلا هستید , بهتر است بدانید کمبود برخی ویتامین ها باعث سردرد میشود و…