این ویتامین را مصرف کنید تا جوان تر بمانید!
ویتامین C با محو کردن لکه‌های ناشی از نور خورشید و نقاط تیره روی پوست، به کمک به یکنواخت شدن رنگ پوست شهرت دارد.
-
-
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین D داریم؟
جذب ویتامین دی از منابع غذایی معمولی و روزمره به راحتی امکان‌پذیر و کافی نیست. اگر بدن نتواند ویتامین مورد نیاز خود را…
-
مصرف زیاد این ویتامین ریزش مو را بیشتر می‌کند
بسیاری از ما روزانه با ریزش مو مواجه می‌شویم، اما این ریزش برای برخی بیش از اندازه طبیعی روی می‌دهد. بر اساس مطالعات…
-
این ماده خوراکی باعث زیبایی پوست می‌شود.
شیرخشک با تأمین موادغذایی مورد نیاز، به چاقی صورت کمک می‌کند. علاوه بر این باعث زیبایی پوست نیز می‌شود.
-
با این ۶ روش خانگی، فورا لاغر و خوش اندام شوید!
درمان های خانگی زیادی وجود دارد که ممکن است به روند کاهش وزن شما کمک کند، از نوشیدنی های سرکه سیب گرفته تا پاکسازی با آ…
-
منشاء بیماری آلزایمر در روده هاست
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که نشانگرهای اولیه بیماری آلزایمر در مغز دارند، تغییراتی در باکتری‌های روده خود نیز د…
-
بهترین خوراکیهای شبانه برای کاهش چربی شکم
کاهش چربی‌های شکم یکی از اهداف لاغری و تناسب اندام محسوب می‌شود. گرچه انجام فعالیت‌های ورزشی در این زمینه تاثیر جدی…
-
۲۰ خوراکی برای تقویت قوای جنسی آقایان
اهمیت دادن به مسائل جنسی، یک امر بسیار مهم در کیفیت زندگی زناشویی است.
-
با این گیاه خوشطعم نفخ را درمان کنید
گیاهی که در این مطلب معرفی می شود خواص و فواید فراوانی برای بدن و سلامتی دارد. از جمله خواص مرزه می‌توان به کمک به…
-
مردان میانسال مکمل مصرف کنند
محققان دانشگاه ایالتی اورگان طی مطالعات جدید خود دریافتند:مصرف روزانه ویتامین و مکمل ها تأثیر مثبتی بر نشانگرهای…