بهترین زمان برای مصرف هر ویتامین دقیقا چه زمانی است؟
مصرف ویتامین ها و مکمل ها برای سلامت بدن مفید هستند اما درصورت عدم مصرف صحیح می توانند برای بدن مضر باشند.
-
-
قرصی که اجازه نمیدهد پیر شوید
عوامل بسیاری در پیری موثرند بخصوص پیری زودرس که محصول جهان پراسترس امروزی است اما پیشرفت علم به کمک ما آمده و برای…
-
این ویتامین باعث سرطان می‌شود
دو مکمل سلنیوم و ویتامین E در دوزهای بالاتر از میزان توصیه شده روزانه خطر سرطان را افزایش می‌دهند.
-
ویتامینی که کمبود آن شدت کرونا را 14 برابر میکند
نتایج یک بررسی یک ساله نشان می‌دهد کمبود یک نوع ویتامین می‌تواند در ابتلای شدید بیماران به کرونا نقش داشته باشد.
-
خواص خوردن پرتقال در حمام برای مردان
نوشیدن آب پرتقال قبل از استحمام و اسپری کردن آن در حمام و در حین دوش گرفتن برای پوست آقایان بسیار مفید است.
-
دیابتیها هر روز این ویتامین را باید بخورند
کنترل دیابت ممکن است دشوار باشد؛ خواه بدن به انسولین مقاوم باشد یا اینکه انسولین کافی تولید نکند اما هدف کلی…
-
آب خیارشور را هرگز دور نیندازید
تعداد زیادی ویتامین و مواد معدنی، از جمله ویتامین سی، ویتامین کا، ویتامین ای، سدیم، پتاسیم، کلسیم، و منیزیم، و همچنین…
-
آیا واقعا خانمهای باردار نباید زیتون بخورند؟
به محض اینکه متوجه بارداری خود شوید غذا‌های زیادی وجود دارد که دیگر نمی‌توانید بخورید. خوشبختانه در دوران بارداری…
-
خواصی بینظیر از نان سنگک که هیچوقت نشنیدید
نان سنگک حاوی ویتامین ها، کلسیم، پروتئین و آهن است. نان سنگک ازآرد سبوس دار درست می‌شود. ازویژگی‌های خوب این نان طعم،…
-
علائمی که میگوید از کمبود ویتامین D رنج میبرید
ویتامین D ماه مغذی لازم برای سلامتی است؛ اما عده‌ی زیادی از افراد از نظر این ویتامین کمبود دارند. آیا ممکن است یکی از…